オナ禁すると朝の目覚めが良くなる!?オナ禁と目覚めの関係について

魅了のオナ禁効果

オナ禁の効果の一つに、

「朝の目覚めが良くなる」

があります。

これは身体的な変化ですね。

オナ禁をすることで朝起きるのが楽になってすぐにベッドから出られるようになります。

僕もそうですし読者さんや他のオナ禁実践者さんでも、

「オナ禁したら朝の目覚めがとても良くなった!」

って人はとても多いですね。

朝スムーズに起きられると気持ち良いです。
1日を元気にスタート出来るので、夜寝るまでの間エネルギッシュに活動しやすくなります。

人によっては、

「朝の目覚めが良くなるならオナ禁をやってみたい!」

と思うかもしれません。

 

そこで今回の記事では、

「オナ禁と目覚めの関係性」

について解説していきます。

あなたが朝起きるのが辛い場合は、今回の記事を参考にオナ禁を実践して身体の変化を感じてみましょう。

目覚めとはどのように決まるのか?

最初に目覚めがどのように決まるのか?について話していきます。

このことについては一概に言えるわけではないです。
色んな要素が関係してきます。

だから、

「○○が原因で朝の目覚めが決まる!」

とは断言出来ないですね。

しかし、寝起きが良くなる要素として大きいのが、

「自分の心の状態」

がになります。

日常でどんな精神状態なのかが、朝の目覚めと関係してきます。

 

例えば、普段から笑顔で毎日を楽しく過ごしている人は朝の目覚めが悪くなることは無いと思います。
想像するのが難しいですよね。
気力に溢れて活き活きとした顔つきの人が、朝からダラダラした姿で起きてくるのはイメージしずらいです。

逆に私生活で問題を抱えていたり人間関係の悩みが多くて物事を深刻に考えてばかりいる人は、朝の目覚めが悪くなります。
毎日憂鬱な気分で生きていて何も楽しいことが無いという状態だと、朝起きるのが億劫になります。

「また今日も嫌な1日が始まるんだ・・・」

って思っている人が、朝スッキリ起きてエネルギッシュに行動している姿は想像出来ないです。

確かに目覚まし時計の活用やカーテンを上手に使って日光が入るようにすれば、目覚めに関して変化があるかもしれません。

だけど、上記の方法は一過性のものです。
根本的な解決にはなってないです。
あくまでも目覚めを良くする表向きな方法です。

 

大事なのは、

「自分の心の状態」

ですね。

メンタルが良いか悪いかがとても深く関係してきます。

だから、朝の目覚めを良くしたいなら、まずは自分のメンタルの状態をプラスに変える必要があります。
精神的に落ち着いて悩みが無くてストレスも少なくてリラックスした日々を過ごせれば、自然に寝起きは良くなります。

「普段の心の状態を良好にする」

にはオナ禁がオススメです。

まずはオナニーをやめるようにしましょう。
それが朝の目覚めを良くする第一歩です。

 

ちなみに、心の状態を悪くする原因で大きいのがストレスです。
私生活で受けるストレスが減るだけでも、かなり精神状態が良くなります。

ストレスを減らす方法は色々ありますが、個人的には筋トレやランニングをして体を動かすのがオススメです。
運動すると溜まったストレスを発散出来ますし、気持ちも前向きになって気分が落ち着いてきます。
さらに言えば、筋トレとランニングをするとオナ禁の効果が高まるので必ずやって欲しいですね。

オナ禁中は筋トレすると良い?どんな効果がある?

オナ禁中にランニングをするメリットとは?効果が倍増する?

オナ禁で心の状態が良くなる理由

「普段の心の状態を良くするにはオナ禁がオススメ」

っていきなり言われてもあなたは良く分からないかもしれません。

「なんでオナ禁すると精神的に安定するんだ?」

と思うでしょう。

この理由についてですが、

「オナ禁すると自分の中にあるエネルギーが高まる」

からなんですよね。

あなたの中にあるエネルギーが高まって、その影響でメンタルにも良い変化が出ます。

 

そもそもオナ禁は性欲を抑える手段です。
自分で出さないことで性的な欲求を我慢しています。

男性は一度シコると1億~5億匹の精子を体外に放出します。
精子は男性器の玉の部分で生成されますが、作るにはものすごいエネルギーが必要になります。
かなり体力を消耗するんですね。
だから、オナニーをすると体力をかなり使い精子の製造にもエネルギーを活用するので、どんどん元気が無くなっていくんです。

ということは、それだけ体力やエネルギーを使う作業をしなくなれば、余った部分を体に温存出来ます。
溜めれば自然にエネルギーが高まるのでエネルギッシュになっていきます。

イメージとしては車のガソリンを入れる感じです。
オナ禁でガソリンを満タンに近付けているんです。
ガソリンがMAXになれば車に乗って行きたい場所に行けます。
逆にガス欠だと車は全く動かないので、どこにも行けません。
持っているだけで何も価値が無くなってしまいます。

この例と同じように人間もオナ禁をすれば、性的な欲求が溜まっていき行動力が上がって元気になっていきます。
エネルギーが高まってガンガン行動するようになれば、悩む場面も少なくなって落ち込む機会も激減します。
あまり考えすぎないようになります。
思いついたら即動く状態になるので考えること自体が減ります。

 

あなたも一度想像してみると良いですが、めちゃくちゃ元気でポジティブな人が深刻に悩んでいる姿ってイメージしずらくないですか?

「毎日最高だ!」

「生きてるって素晴らしい!」

「やりたいことが出来て幸せだ!」

って感じで活き活きとやる気に溢れている人が、憂鬱な気持ちになって下を向いている姿は考えにくいです。

あなたも一度オナ禁をしてエネルギー量を高めてみると、この変化は体感出来ると思います。
エネルギーが溜まりまくってあり余っている状態になると、行動したくて仕方ないと感じるようになり些細な問題で悩まなくなります。

自信が付いて堂々とするようになるので、イライラも減ってちょっとしたミスや小さな失敗にクヨクヨしなくなります。

そうやって悩んだり考えたりする機会が激減するので、オナ禁で心の状態が良くなるってことです。

僕もそうですが、そんなに悩まなくなりましたね。
何かしら問題が起こったり嫌なことがあっても気にしませんし、オナ猿の時よりもオナ禁をしてからの方が毎日楽しく過ごせて笑顔でいられる時間が圧倒的に増えました。
そうしたら自然に寝起きも良くなっていきましたね。

 

だからこそ、

「オナ禁すると自分の中にあるエネルギーが高まる」

のは心の状態にも非常に関係性が深くなります。

エネルギーが高いか低いかで、メンタルにも影響が出てしまうので注意が必要ですね。

オナニーすると自己嫌悪したりエネルギーが低くなるので、肉体的にも精神的にもとても良くないですよ。

さらに目覚めを良くする方法

もしもあなたが、

「オナ禁をしてみたけど、朝の目覚めが良くならない・・・」

って思うのであれば、一度自分の心の状態を確認してみて下さい。

もしかすると何かしたら悩みや不安があるかもしれません。
それがあなたの精神状態に影響を与えている可能性が高いです。

確かにオナ禁すると朝の目覚めが良くなりますが、他に深刻な悩みや憂鬱な気分になる問題があると、気持ちがネガティブになりやすくなります。

その状態でオナ禁しても朝の目覚めを良くするのは難しいです。

だから、

「オナ禁したけど朝の目覚めが良くならないな・・・」

とあなたが感じるのであれば、オナ禁以外の他の部分を確認してみましょう。

そうすれば、心の状態が良くなる方法を探せるのでそれを実践すれば目覚めに変化が出てきます。

 

まずは、

「悩みの根本的な原因を解決する」

のが大事です。

何を解消したら悩みが無くなるのか、その元を見つけることが大切です。

例えば、

お金が無いなら、バイトを頑張ってみる。
単位が足りないなら、授業に出たりレポートを提出したりテスト勉強に集中したりしてみる。
出会いが無いなら、女性がいる場所に行ってみる。

等ですかね。

でも、すぐに問題が解決出来ない場合もあります。
深い悩みだとちょっと行動したからといって結果は出ないです。

そういう時は、悩みの根本的な原因を解決しながら以下の3つもやるようにしましょう。

・筋トレ
・瞑想
・深呼吸

この3つも同時にやると良いですよ。

オナ禁しながら実践していくと、かなり自分が変わるのでメンタルにも良い影響を与えますね。

オナ禁と瞑想は相性抜群?効果が倍増してモテる!?

 

とにかく、

「心の状態が朝の目覚めを良くする」

のは覚えておいて下さい。

あなたの精神状態が寝起きのスムーズさを変えているので、普段からどんな風に生きているのかはとても大事です。

オナ禁は心の状態をプラスに変える手段です。
上手く活用してポジティブな思考に変えていって欲しいですね。

それにオナ禁には精神以外の他の効果もあります。
目覚めを良くするだけではなく、人生も変えていけるのでオススメですよ。

オナ禁と目覚めの関係まとめ

ここまでオナ禁と目覚めの関係について話してきました。

内容をまとめると、

・オナ禁すると朝の目覚めが良くなる
・エネルギーが高まるから寝起きに変化が出る
・目覚めと心の状態は関係が深い
・オナ禁すると良い精神状態を保てるようになるので、寝起きがスムーズになる
・筋トレ、瞑想、深呼吸もオナ禁と並行してやるとさらに良い

という感じでした。

 

寝起きが良くなる効果は、早く体感しやすいオナ禁効果です。

僕や読者さんや他のオナ禁実践者さんでも、かなりの人が変化を感じています。
早ければ3日~5日、少なくとも1週間くらいオナ禁すれば朝の目覚めが良くなると思います。

もちろん、個人差があるので何とも言えない所ですが、少なくとも効果を感じている人は多いので今回の内容を参考にオナ禁で寝起きを良くしていきましょう。

 

PS.
ちなみに、

「オナ禁すると目覚めが良くなる」

のは沢山あるオナ禁効果の1つです。

他にも色んな変化がオナ禁すると出てきます。

大別するとオナ禁には、身体・精神・モテの3つの効果があります。
正しく活用すれば人生が変わるほどのインパクトがある行為なので、上手に使って大きな変化を体感して下さい。

オナ禁に3つの効果がある理由とメリットについて

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