オナ禁でむくみが治る理由とは!?

秘密のオナ禁知識

「オナ禁したらむくみが治る?」

「オナ禁でむくみが改善されるのは本当?」

今回はあなたのそんな疑問について解説していきたいと思います。

オナ禁とむくみの関係性ですね。
僕自身もオナ猿の時に顔のむくみを気にしていたので、経験談も踏まえて話していきます。

日常からむくんでいる場合

オナ禁とむくみの関係について話す前に、あなたに言っておきたいことがあります。

今回、僕が話すのは、

「朝起きてすぐの顔のむくみ」

についてです。

この部分には注意して下さい。

「朝起きた時以外でも日常からむくんでいる」

場合は、体の内部に何かしらの不調が出ている可能性があります。

その場合はオナ禁をしても治らないと思います。
なので、日常からむくんでいる場合は病院に行ってお医者さんに相談した方が良いですよ。

それ以外ならオナ禁をしていけば変わりやすくなるので、次の内容を見て下さい。

オナ禁とむくみの関係性

注意点を先に言ったので、ここから、

「オナ禁とむくみの関係性」

について解説していきます。

まず顔のむくみに関しては、僕の経験や他のオナ禁実践者さんの意見をまとめると、オナニーした次の日の朝はほとんどの人が顔がむくむようです。

鏡を見た時に、

「顔がむくんでるな・・・」

って自分でも分かるくらいの人が多かったですね。

僕もそうでした。
シコった翌朝に自分の顔を見ると、むくんでいで覇気が無いような顔つきになっていました。
これについては他のオナ禁実践者さんも同意見でした。

なので、オナニーをすると次の日の朝に顔がむくみやすくなると思います。

むくみの原因とは?

そもそもなぜ顔がむくんでしまうのかというと、顔の皮膚の下に水が溜まるからです。
余分な水分が顔の下に沢山ある状態になるんですね。

こうなってしまうのは、身体の循環が上手くいっていないからです。
身体の循環が上手くいっていれば水分が溜まることはないのでむくみは起きないはずです。

この余計な水分が溜まる理由にオナニーが関係しています。

オナニーをすると睡眠の質が落ちます。
自分では普通に寝ているようでも実は身体の循環が悪くなっているので、どこかに水分が溜まっているのです。
それが顔の下になるので、結果的に顔がむくんでしまうということですね。

だから、シコればシコるほど循環が上手くいかなくなるので、どんどんむくみがひどくなってしまいます。

オナニーをすると睡眠の質が落ちる

あなたはもしかすると、

「オナニーをすると睡眠の質が落ちるんだ・・・」

って驚いたかもしれません。

確かにそうですよね。
全然そんなこと気にしませんからね。

しかし、実はシコると睡眠の質が落ちてしまいます。

オナニーを何度もしているのはある意味、異常状態です。
自分が正常から異常になっているんですね。
シコるのが当たり前なので、身体もそれが普通なんだと間違った認識をしています。

だから、オナニーをしまくることで睡眠の質が落ちていることに自分では気付けないんです。

 

オナ禁すると早く体感しやすい効果に、

「朝の目覚めがスムーズになる」

っていうのがあります。

これは、普段からシコリまくって使っていた体力消耗が減ることで感じる変化です。
オナニーで消費していたエネルギーが余るので、寝ている時に回復に使う労力が減少するから寝起きが良くなります。

この効果を体感すると、今までの自分の睡眠の質が悪かったことに気付きます。
どれだけ朝起きる時の身体が重かったのかが分かるんですね。

確かにオナニーをすると眠りやすくなります。
体力を使って疲れるので寝やすくはなりますが、睡眠の質は落ちます。
寝つきは良くなるのに寝起きが悪くなってしまうのです。

たまに、

「寝る前に必ずシコってから寝ます」

って人がいますが、そういう方は一回寝る前のオナニーをやめてみた方が良いですね。
そうすれば、朝の寝起きの変化を感じられやすくなりますよ。

多くのオナ禁実践者さんを見ていると、早く体感しやすのが寝起きがスムーズになることなので、シコるのをやめるのをオススメします。

 

僕の経験でもやっぱりオナニーばかりしていた時は、朝の目覚めが悪かったです。
深夜までオカズを探してシコっていたのもあるので、布団から出るのが大変でした。
朝からダルくて身体が鉛のように重かったので、起きるのが辛かったです。
学校が無い休日は昼頃まで寝るのが普通でしたからね。

だけど、オナ禁をするようになったら朝はすぐに起きられるようになりました。
ダラダラすることも無くなったので、朝の時間を有意義に活用出来るようになりましたね。

朝の目覚めがスムーズで有効的に使えると1日の密度が濃くなります。
その結果、物事に集中出来るので自分を成長させられますし、恋愛面はもちろん色んな分野で結果を出せます。

朝の時間の使い方については、以下の記事で詳しく話しています。
深夜までシコっていたオナ猿が朝から彼女とデート出来るようになった秘密とは?

むくみ解消にオナ禁と並行してやると良い方法

他にもむくみを解消するためにオナ禁と並行してやると良い方法を紹介します。

1つ目は運動です。
積極的に体を動かすようにしましょう。

筋トレ、ランニング、散歩等、自宅で出来るトレーニングでも良いですし外に出てやるタイプでもOKです。
出来れば毎日やるのがオススメですが、それは大変なので3日に1回や1週間に一度だけでも運動をするようにして下さい。

さっきも言ったように顔のむくみの原因は身体の循環が悪くなっていることです。
酸素が行き渡っていなかったり血液の流れが滞ったり、水分が上手く回っていなかったりしています。

その改善には体を動かすのも有効です。
運動をすると血流が良くなります。
身体の循環が良くなって老廃物が流されやすくなるので、むくみ解消に繋がっていきます。

また運動をすると代謝も良くなり体内からどんどん余計な物を外に出してくれるので、それもむくみ改善には効果的です。

体を動かして汗をかけばテンションも上がるので、精神的にもメリットがあります。

 

2つ目はシトルリンを取ることです。
シトルリンとはアミノ酸の一つで食べ物から摂ることが可能です。
摂取することで血管を拡張したり血流を良くする効果があります。
他にも抗酸化作用や疲労の軽減にも良いと言われています。

主に筋トレをサポートする時に活用されます。
代謝を促進したり疲労を回復するためにサプリメントで取る人が多いようです。

それで体内のシトルリンが増えるとアルギニンが増加します。
その結果、血管が広がり血流量が増加するので運動をする際等にパフォーマンスが向上するんですね。

この血管拡張と血液の流れを良くする作用はむくみ改善にも影響します。

シトルリンを取ることで身体の循環を良くすれば、血液が体内の隅々まで行き渡るので余計な水分が溜まらなくなっていき、朝起きた時の顔のむくみを解消することが出来ます。

シトルリンはスイカ、メロン、冬瓜(とうがん)キュウリ、ニガウリ、ヘチマ、クコの実、ニンニク等の食べ物に多く含まれています。
それらの食べ物を摂取することで、シトルリンを体内に入れることが出来ます。

もしも食品から取るのが大変な場合はサプリメントを利用する方法もあるので、あなたに合っている方を選ぶようにして下さい。

むくみ以外のオナ禁の効果

ここまでオナ禁とむくみの関係性について話してきました。

むくみの原因は、オナニーをして睡眠の質が落ちることで身体の循環が悪くなり顔の下に水分が溜まるからです。
それをオナ禁をすることで、睡眠の質を上げて身体の循環が良くなると余計な水分が溜まらないので、結果的に朝の顔のむくみが治っていく可能性が高くなるということです。

他にも運動したりシトルリンを取ったりすると顔のむくみ改善に繋がっていきます。

もしもあなたが、

「朝起きた時の顔のむくみが気になる」

「なんかオナニーした次の日の朝は顔がむくんでいるな」

って感じているのであれば、まずはオナ禁をしてみましょう。

オナニーをやめて体内の循環が変われば、顔のむくみの改善にも繋がるはずですからね。

やってみないことには始まらないので、気になるならオナ禁をやってみましょう。

 

それに、オナ禁にはむくみを治す以外にも色んな効果があります。

・目つきが変わる
・雰囲気が良くなる
・肌がきれいになる
・髪質が柔らかくなる
・ポジティブになる
・精神的に安定する
・自信が付く
・女性にモテるようになる

などなど、あなたが思っている以上に良い効果が沢山あります。

大別すると身体、精神、モテの3つの変化があるんですね。

 

確かに信じられないかもしれません。

「オナニーをやめるだけで本当に効果があるの?」

って感じてしまう気持ちは分かります。

でも、多くのオナ禁実践者さんがオナ禁の効果を体感していますし、僕自身も変化を感じました。

なので、今日1日耐えてみるだけでも良いのでまずはチャレンジして下さい。
何か変化を感じられれば、さらに続けようと思うので自然にオナ禁を継続していきます。

オナ禁以外の物事でもそうですが、やってみることが大事ですね。

 

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