オナ禁して朝の時間を有効活用すれば人生を変えられる

自己研鑽

僕はオナ猿の時は朝の時間を有効活用出来ませんでした。

そもそも夜中までシコっていたので、朝起きれなくて昼頃まで惰眠を貪ったりしていました。
たまに起きれたとしてもベッドの中でスマホをダラダラ見て時間を浪費していました。

今振り返ると非常にもったいなかったです。

そこからオナ禁したら自然に朝起きるのが早くなりました。
今では目覚ましをかけずに朝6時に起きられるようになりました。
オナ猿の時とは大違いですね。

 

そうやって朝から元気に活動出来るようになって気付いたのは、

「朝の時間を使ってガンガン行動すると目標が達成出来る」

ってことです。

これをやると色んな物事が上手くいくようになって人生も変わりますね。

とてもシンプルですが、朝の時間をどれだけ自分のために使えるかで、すごく人生が変わりますよ。

僕も地道に朝から目標達成のための行動を続けていったら、ある程度の理想を叶えられるようになりました。
恋愛、筋トレ、勉強、人間関係、バイト等、様々な分野で求める結果を出せるようになりました。

朝の時間は軽く考えがちですが、とても大事です。
朝の時間をどれだけ有意義に過ごせるかで1日の密度が決まってくるくらいですからね。
あなたも朝を大事にした方が良いですよ。

 

そもそもなぜオナ禁すると朝早く起きられるようになるのかというと、夜遅くまでオカズを探してシコらなくなるのと睡眠の質が上がるからです。

この2つの変化によって自然に寝起きがスムーズになります。

朝の寝起きが良くなるのはオナ禁の効果の一つですが、割と早く体感しやすいです。
早ければ3日くらいオナニーをやめると感じられます。

「あれ?寝起きが良いな」

と思えるようになります。

そして、寝起きが良くなれば自然に朝から元気に動けるので、そこで空いた時間をあなたの叶えたい目標を実現するための行動に使うのがオススメです。

これが出来るだけで、オナ禁を続けるのが楽になりますしシコろうという気が失せてきます。

そのまま努力を継続していけばあなたの魅力がどんどん上がっていくので、素敵な彼女を作れたりバイト先で活躍してバイトリーダーになったり勉強が出来るようになって単位が取れたり、サークル内で同級生からチヤホヤされたりといった理想を叶えるのが難しいことではなくなります。

朝の時間をどう使うのか?は思っている以上に重要なんです。

 

とは言っても、僕も昔は全然朝の時間を重要だと考えていませんでした。
確かに今でこそオナ禁するのは普通ですし、色んな夢を叶えてきましたが、オナ猿の時は目も当てられないくらいひどい生活をしていました。

毎日2~3回は当たり前のようにシコって、右手とスマホが友達でした。
趣味=オナニーの状態だったので朝の時間を大事に出来ていませんでした。

そこからオナ禁していき、徐々に目覚めがスムーズになっていったので、

「これがオナ禁の効果かな?」

と感じて嬉しかったんですが、最初の頃は何となくオナ禁していたのでせっかく朝の時間が空いたのに、ダラダラスマホでYouTubeを見たりネットサーフィンをしたりして無駄にしていました。

こんな感じだったので、あんまり毎日が充実していませんでしたし、もっと大きなオナ禁の効果を感じられませんでした。

 

しかし、そこから知り合いのオナ禁者さんで朝の時間をフル活用してガンガン自分を磨いている人の話を聞いて、自分を改めました。

「せっかくオナ禁しているんだから、僕も彼を見習って朝の時間を有効に使おう」

と思ったので、すぐに目標を立ててそれを実現するための行動をしていくようになりました。

例えば、

・彼女を作るためにカフェに行って恋愛の勉強をする
・肉体改造をするためにジムに行って筋トレをする
・ストレスを減らすために日光を浴びながら散歩する
・魅力を磨くために公園で読書する

などをやるようになりました。

そうしたら、朝の時間が充実するようになったんですが、他にも嬉しい効果がありました。

それが何かというと、

「1日の密度が濃くなった」

ってことなんですよね。

シンプルに1日を有意義に過ごせるようになりました。
充実度が上がった感じです。

 

せっかくオナ禁して朝の目覚めがスムーズになっても、有効活用しないともったいないです。

その時間をスマホでYouTubeを何となく見たりネットサーフィンをダラダラやると、

「時間を無駄にしたな・・・」

「僕は何をやってるんだろう・・・」

という風に虚しくなったり自己嫌悪したりします。

だけど、空いた時間をあなたの目標達成のために使うと、

「僕は朝から頑張っている」

「目標を叶えるために努力している」

っていう感じでプラスに捉えられるようになり、自己肯定感を持てるようになります。

気持ち的にも前向きになります。
プラスの感情が芽生えてきますね。

 

さらに言えば、朝の時間が充実すると昼や夜も充実した状態を維持出来るので、1日がとても良い気持ちで過ごせるようになります。

そうやって毎日充実した日々を送れるようになれば、自然にオナニーをしなくなります。
シコったりエロ動画を見たりオカズを探したりするのが無駄だと思い始めるので、勝手にオナ禁が続いていきます。

これは大きな変化ですよね。
オナ禁を通して寝起きがスムーズになり朝からエネルギッシュに活動出来るようになると、1日が充実するようになるだけではなく、エロに関する行動を取らなくなっていくのです。

 

そもそもオナ禁が続かない根本的な原因は、

「毎日が充実していないから」

なんですよね。

日々楽しくてやることがあって予定がびっしり入っていたら、オナニーをしたいという気持ちが薄れてきます。

だからこそ、オナ禁するのがオススメですし、空いた朝の時間を目標達成のためにガンガン行動していけば、自然に毎日が素晴らしいものになっていくので、必死になってムラムラと戦ったりシコりたい気持ちを根性で耐えたりしなくても、勝手にオナ禁が継続出来るようになります。

そうやって目標を叶えるために行動していると徐々に結果が出てきます。
例えば、彼女を作るために恋愛の勉強をしたら実際に女の子の反応が変わったり、肉体改造をするために筋トレしたら筋肉が付いてちょっとマッチョになったりします。

こんな風に自分の進化や成長を実感出来ると、人は嬉しくなるのでもっと行動するようになります。
ガンガン行動するようになれば、毎日が充実して刺激がありやることがあるので、オナニーするという選択肢が消えていきます。

行動を継続すれば、いずれ夢を叶えられます。
素敵な彼女が出来たり細マッチョになれたりします。
目標を達成出来れば、また別の目標を立てて行動していき実現出来ます。
ガンガン行動すればするほど、想像や妄想を形に出来る良いループに入りますね。

 

もしもあなたがこれからオナ禁を始めて朝の目覚めが良くなってきたら、その時間を自分の目標を叶えるために使うようにして下さい。

彼女が欲しいなら恋愛の勉強をすれば良いですし、単位が取りたいならレポートを作成したりテスト勉強をすれば良いですし、体付きを変えたいなら筋トレすれば良いです。

とにかく夢を実現するための行動を是非やっていきましょう。

少しずつでも良いので、朝の時間を自分の人生を変えるために使うのが大事です。

それが出来ればオナ禁が続くのは当たり前になりますし、どんどんあなたの理想が叶えられるので人生がとても楽しくなりますよ。

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僕はオナ禁を実践して大好きな彼女が出来たり色んな女性と関係を持ったりして、楽しい人生を手に入れましたが過去は悲惨でした。


ダメな大学生で21歳まで童貞。


キスやデート経験がなく街中で見かけるカップルを羨ましく思いながら、エロ動画でシコシコする情けない毎日を過ごしていました。


そんな僕でもオナ禁を通して、

・オナ禁100日目で女子大生から逆ナンされたり、
・20歳の彼女を作ったり、
・大好きな女性で童貞を卒業出来たり、
・年が10歳以上離れた年上のお姉さんに誘われて色んな経験をさせてもらったり、
・その後は複数の女性と関係を持つのをやめて大好きな人を大切にする日々
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